想建立关系吗？想办法一起笑。

幽默和笑声可以成为工作场所中令人难以置信的有效工具。

哈佛大学和宾夕法尼亚大学的一项研究发现，在办公室里开玩笑的人被认为更自信和能干。来自阿姆斯特丹VU大学和内布拉斯加大学的另一项研究发现，充满笑声的会议可以带来更高的生产力和更创新的解决方案。

现在，来自图尔库宠物中心，芬兰阿尔托大学和英国牛津大学的研究人员发现，当人们在社交场合一起大笑时，它会释放大脑中的内啡肽，从而产生愉悦和镇定的感觉，使人们感到安全和联系在一起。

在这项研究中，对参与者的大脑进行了两次扫描。第一次扫描是在他们独自在一个房间里坐了30分钟后进行的。第二个是在与密友一起观看喜剧片段30分钟之后。该研究确定了社交笑声后大脑三个不同部位的内啡肽释放。

据研究人员称，这种建立关系的做法是人类作为一个物种所独有的。而且，它具有传染性。

“其他灵长类动物通过相互修饰来保持社交联系，这也会诱导内啡肽的释放。然而，这非常耗时，“牛津大学教授Robin Dunbar解释说。“因为社交笑声会导致大脑中类似的化学反应，这允许人类社交网络的显著扩展: 笑声具有高度传染性，内啡肽反应因此很容易在一起笑的大群体中传播。”

所以下次你想交一个新朋友的时候，讲个好笑话。